Каша для потенции
Каша для потенции
Натуральные крупы являются естественным источником клетчатки, которая очень полезная для работы желудочно-кишечного тракта и обеспечения хорошего самочувствия мужчины. Регулярный прием различных каш вместе с овощными и мясными гарнирами способствует:
- усилению кишечной перистальтики
- ускорению кровообращения
- стимуляции микроциркуляции плазмы, находящейся в органах малого таза
- нормализации работы предстательной железы
- устранению причин нехватки тестостерона
Наибольшей пользой для стимуляции мужского либидо отличаются следующие сорта круп.
Гречка
Польза каши
Гречневая каша богата витамином В, калием и кальцием. В гречихе в большом количестве содержится яблочная и лимонная кислоты, рутин и белки повышенной усвояемости. При этом крупа практически не содержит углеводные компоненты, что делает ее особенно ценной в диетическом питании.
Продукт сопутствует улучшению состава крови, росту иммунитета и повышению выносливости. Регулярный прием гречневой каши рекомендуется лицам, имеющим предрасположенность к атеросклеротическим поражениям сосудов. Компоненты гречихи обеспечивают устранение хрупкости и проницаемости кровеносных сосудов, улучшение кровенаполнения половых органов при наступлении возбуждения.
Кроме того регулярный прием гречки способствует сокращению риска развития ожирения и сахарного диабета, который приводит к нехватке мужских половых гормонов и снижению половой потенции. Мужчины, включающие в свое меню этот растительный продукт, реже страдают от гипертонии, анемии и сердечных расстройств.
Лимонная и яблочная кислоты, входящие в продукт, облегчают процесс усвоения пищи. Органические кислоты ускоряют пищеварительные и обменные механизмы. Крупа оказывает выраженное антиоксидантное воздействие за счет наличия в ее составе фенольных соединений.
Противопоказания
Прием чрезмерного количества каши может стать причиной осложнения следующих органических нарушений:
- пищеварительные нарушения
- отклонения в работе сердечно-сосудистой системы
- ухудшения самочувствия беременной женщины или новорожденного ребенка, получающего грудное кормление
- тяжелые обменные патологии
Гречневую кашу не рекомендуется слишком часто употреблять женщинам в климактерический период.
Дикий рис
Польза каши
Дикий рис содержит йод, фолиевую кислоту и ценные минералы, а также белки и аминокислоты. В крупе содержится дневная норма цинка, фосфора и магния, необходимых человеку для поддержания нормального самочувствия и сексуального здоровья.
Этот злак рекомендуется употреблять для предотвращения сосудистых и сердечных заболеваний. Правильно приготовленный продукт позволяет вывести из организма соли, шлаки и снизить уровень холестерина в крови. Рис повышает проходимость крови по артериальным сосудам, усиливает интенсивность эректильной функции.
Злаковое растение помогает справиться с ожирением и пищеварительными патологиями, ускорить обмен веществ. Систематический прием дикого риса является действенной профилактической мерой против образования периферических отеков и повышенного артериального давления.
Противопоказания
Чрезмерное употребление дикого риса может спровоцировать наступление запоров. Диетологи рекомендуют принимать злаковый продукт пару раз в неделю, добавляя в кашу овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки и растительных волокон.
Овсянка
Польза каши
В овсяной крупе присутствуют антиоксиданты, которые повышают эластичность сосудистых стенок и кожных покровов, стимулируют восстановление защитной функции организма. Прием овсянки обеспечивает укрепление костной ткани, снижение восприимчивости к стрессовым ситуациям и негативному воздействию окружающей среды.
Крупа выводит из пищеварительного тракта шлаки и токсины, способствует избавлению от лишней жидкости. Систематический прием овсяной каши предотвращает рост раковых опухолей, образования акне и дерматита. Легкоусвояемый продукт является ценным источником цинка и железа.
Пшено
Польза каши
Прием блюд с пшеном рекомендован лицам с чувствительным пищеварением. Крупа нормализует работу кишечника, восстанавливает естественную внутреннюю микрофлору, обладает обволакивающими и успокаивающими свойствами.
Пшенка способствует росту сексуальной силы и выносливости, пополняет энергетический запас в организме. Продукт препятствует возникновению атеросклеротических образований в сосудах и наступлению эректильной дисфункции.
Крупа обладает мягким мочегонным и потогонным, ранозаживляющим действием, применяться при водянке, травмах мягких тканей, переломах и иных костных повреждениях.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Корень аира для повышения потенции
Корень калгана для повышения потенции