Как восстановить потенцию
Как восстановить потенцию
К сожалению, в последнее время очень много мужчин сталкивается с разного рода серьезными проблемами в области мочеполовой сферы. Из-за чего нуждаются не только в лечении в этой области, но и в восстановлении чисто мужских способностей половых органов.
Раньше проблема болезней мочеполовой системы и нарушения потенции была актуальна исключительно для представителей предпенсионного или пенсионного возраста. Сейчас же, с такими проблемами сталкивается все большее число молодых мужчин.
Проблемы с потенцией начинаются, когда вы замечаете, что во время полового контакта, половой орган становится мягким, порой, не способным к непосредственно самой близости.
Причинами таких проблем в столь раннем возрасте обычно становятся:
- Постоянные стрессы, избежать которых в современной жизни, практически невозможно. С ними мужчинам приходится сталкиваться на работе, в общественном транспорте, в пробках, и даже приходя домой.
- Ослабленный иммунитет. Виной которому те же постоянные стрессы, нехватка витаминов. Ведь не секрет, что многие мужчины в течение дня питаются чем попало. И конечно же, плохая экологическая обстановка.
Больше всего в этом плане страдают жители больших городов. Ведь на их долю перепадают все эти негативные факторы в комплекте.
Ученым уже давно известно, что люди, живущие вдали от цивилизации, а, соответственно и от стрессов, в экологически чистых районах, не имеют проблем с потенцией и способны к продолжению рода, вплоть до глубокой старости.
- Длительное воздержание от половой близости. Это совсем не странно. В современном темпе жизни, когда работа занимает большую часть времени и сил, многим одиноким мужчинам просто не хватает времени и сил на то, чтобы найти выход своим физиологическим потребностям.
- Серьезные заболевания, перенесенные в детском возрасте, могут стать причиной проблем в постели.
- Нездоровый образ жизни. Мало кто из мужчин может отказать себе в выпивке или сигарете. А ведь это является самой главной причиной возникновения проблем с потенцией.
Способы лечения. Есть несколько способов лечения и предупреждения потери потенции:
- Оперативное вмешательство
- Применение специальных лекарств
- Обращение к народной медицине
- Выполнение комплекса специальных упражнений
- Специальное правильное питание
- Полный отказ от вредных привычек
- Занятия спортом
- Борьба со стрессами
- Регулярная интимная близость (в случаях, когда нужно предотвратить появление импотенции)
Для того, чтобы принять решение, каким именно способом воспользоваться, нужно детально изучить каждый из них.
Оперативное лечение
К нему, как правило, прибегают только в самых крайних случаях, когда другие средства уже не помогают или, когда человек перенес сильную физическую травму в этой области.
Медикаментозное лечение
В последнее время, лечение импотенции при помощи различных препаратов стало очень популярным. На рынке существует великое множество лекарственных средств, которые восстанавливают и поддерживают «мужскую силу». Но, как и у любого лекарства, у таких препаратов есть противопоказания, которые могут нанести вред другим, не менее важным органам. Поэтому, прежде чем принимать решение, купить в аптеке тот или иной препарат, даже если он очень активно рекламируется, или он помог кому-то из ваших знакомых, не стоит торопиться. Ведь организм каждого отдельно взятого человека строго индивидуален.
У всех свои проблемы со здоровьем, свой уровень иммунитета и переносимости лекарственных средств. Поэтому, прежде чем приобрести заветную коробочку, которая обещает избавить от проблем в постели, лучше сначала обратиться к врачу-урологу. Врач даст направление на необходимые анализы, чтобы выяснить общее состояние вашего организма, установить причину возникновения проблем и, посоветует то лекарство, которое поможет вам, а не навредит.
Народные средства
Считается, что хорошо стимулирует потенцию, употребление чайной ложки измельченных тыквенных семечек, смешанных с медом, ежедневно, за полчаса до еды.
Чесночная настойка. Способна помочь в восстановлении потенции, хотя может и отпугнуть потенциальных партнерш, благодаря своему «чудесному» запаху. Поэтому, если все-таки решите попробовать данный способ, не стоит забывать о восстановлении свежести дыхания после ее применения. Для приготовления такой настойки нужно взять три головки чеснока и 100 грамм водки. Чеснок нужно измельчить. Сделать это можно при помощи терки, мясорубки или чеснокодавки. Чеснок смешивается с водкой и настаивается в течение двух недель. После чего настойку нужно будет пить три раза в день, по тридцать капель. Курс лечения – три месяца.
Отвар из семян овса. Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять две столовые ложки семян овса, залить их половиной литра воды и кипятить на слабом огне около тридцати минут. Дать немного остыть. Пока отвар остывает нужно взять целый лимон и пропустить его через мясорубку или измельчить в блендере. Затем, овсяный отвар нужно процедить. После чего смешать жидкость, полученную в процессе варки семян овса с измельченным лимоном. Когда все это окончательно остынет, полученное средство хорошенько перемешивается и убирается на хранение в холодильник. Курс лечения таким отваром составляет месяц.
Специальное питание
Для борьбы с проблемами потенции, нужно придерживаться определенных правил питания. Так, придется полностью отказаться, или практически до минимума сократить употребление жирной и жареной пищи, кофе. Сделать упор на все виды морепродуктов, различные каши, овощи, фрукты, орехи, молочные продукты. Вместо кофе можно в неограниченных количествах употреблять зеленый чай, который очищает и тонизирует организм, не нанося ему вреда. Кофе же, в значительной мере снижает содержание в организме такого важного для потенции гормона, как тестостерон.
Чтобы такое питание оказывало правильное воздействие, оно должно сочетаться с одним из других способов лечения.
Упражнения для улучшения потенции
«Марширование»
Для выполнения этого упражнения достаточно вспомнить основы военной подготовки, а точнее, строевой шаг, во время которого ноги поднимаются как можно выше. Нужно это для того, чтобы разогреть область малого таза, тем самым, улучшив кровообращение в зоне половых органов. На выполнение упражнения нужно отводить не менее пяти минут, при первом выполнении, а потом постепенно увеличивая, довести до пятнадцати минут.
«Поднимание и опускания таза»
Делается это упражнение тоже очень легко и просто. Для этого нужно лечь на пол. Поставить ноги в форме домика, упершись стопами в пол и начать поднимать и опускать область таза. Начать стоит с двадцати раз, постепенно с каждым днем увеличивая количество повторений вплоть до ста. В ходе выполнения этого упражнения улучшается циркуляция крови в мочеполовой области и происходит своеобразный массаж простаты.
Чтобы результат действительно появился, упражнения нужно выполнять каждый день, сочетая их с одним из способов народной медицины и правильным питанием.
Если у вас остались, какие либо сомнения или вопросы, лучше всего пройти обследование и посоветоваться с врачом-урологом.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Лекарственные препараты для потенции
Потенция после отказа от курения
Препараты для улучшения потенции