Предменструальный синдром
ПМС
Каждая женщина в той или иной мере чувствует приближения «критических дней». Совокупность подобных ощущений в среднем за неделю-две до наступления менструации называется предменструальным синдромом.
Симптоматика
Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется совокупностью симптомов со стороны различных систем организма:
- отечная форма выражается набуханием молочных желез, повышенной чувствительностью к различным посторонним запахам, отеками лица и конечностей, потливостью;
- кризовая форма характеризуется явными нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Симптомы: тахикардия, повышенное АД (артериальное давление), давящие боли за грудиной, несварение, тошнота (или даже рвота), увеличивается потребность к мочеиспусканию и дефекации, появляется тревога (ярко выражена в вечернее время). Вся симптоматика возникает за счет увеличения в крови концентрации такого гормона, как адреналин (гормон стресса);
- цефалгическая форма выражена головными болями (отдающими в область глаз), головокружениями, тошнотой, рвотой, приступами раздражительности, страхом смерти, иногда потерями сознания;
- психовегетативная форма. В этом случае нарушения идут со стороны ВНС (вегетативной нервной системы). Проявления: головокружения, сонливость, вялость, быстрая утомляемость и сниженное либидо, запоры, раздражительность;
- атипичная форма. Высокая температура тела (от 38 градусов), сильная головная боль, рвота и тошнота, одышка и приступы удушья, местные воспалительные процессы;
- смешанная форма. Наблюдаются многие из вышеперечисленных симптомов.
Причины проявлений ПМС
- Наследственный фактор
- Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз)
- Гормональные нарушения. Концентрация эстрогенов в крови преобладает над прогестероном
- Авитаминоз. Нехватка витаминов группы В, магния, кальция
- Нарушение водно-солевого обмена веществ (задержка солей или жидкости)
- Психотравмирующие факторы (стрессы, хроническая усталость, неврозы, депрессии)
Лечение ПМС
Терапия осуществляется по двум направлениям: медикаментозная и немедикаментозная. Лекарственное лечение подразделяется на фармакотерапию и гормональную терапию.
Фармакотерапия включает в себя прием препаратов для снятия симптомов предменструального синдрома. Например, седативные (успокоительные) препараты, обезболивающие, витамины группы B, слабительные средства и т. д.
Гормональная терапия применяется для нормализации гормонального фона и включает прием таких средств, как противозачаточные или с высоким содержанием прогестерона.
Немедикаментозная терапия представляет собой сеансы рефлексотерапии (иглоукалывания), массажа и физиотерапии. Легкие физические нагрузки помогают выработке эндорфинов и снятию спазма, который вызывает болевой синдром. В тяжелых случаях применяются сеансы электрофореза, гальванизации, электросна.
Профилактика проявлений предменструального синдрома
Профилактические мероприятия должны включать в себя соблюдение здорового режима сна и питания. А также ведение регулярной половой жизни, желательно с постоянным половым партнером. Кроме того, стоит отказаться от курения, употребления алкоголя. Иногда врачом выписываются оральные контрацептивы.
Важно чтобы женщина была в курсе всех симптомов ПМС и способов борьбы с ними. Готовность к явлениям подобного рода позволит не испытывать лишнего физического и психологического дискомфорта и не выпадать из привычного ритма жизни.