Как увеличить скорость спермы
Как увеличить скорость спермы
Скорость выработки полноценного эякулята определяется состоянием здоровья половозрелого пациента и наличием объективных факторов, влияющих на состояние его репродуктивной системы. Если пациент в течение года пытается завести ребенка с постоянной партнершей, но испытывает неудачу, то специалист может заподозрить бесплодие.
Причины изменения скорости выработки спермы
Уролог сможет уточнить диагноз и выбрать подходящий способ оказания медицинской помощи. При описании клинической картины заболеваний врач принимает во внимание следующие причины расстройств сперматогенеза:
- воспалительные процессы
- отравления радиоактивными, токсичными веществами или канцерогенами
- авитаминоз и плохое питание
- передозировка сильнодействующих лекарственных препаратов
- печеночная и почечная недостаточность
- дисфункции надпочечников, гипофиза и гипоталамуса
- паховые грыжи, азооспермия или варикоцеле
- патологии щитовидной железы и сахарный диабет
О факторах риска
Универсальная схема сперматогенеза нарушается, если мужчина находится под влиянием таких отрицательных факторов как:
- генетические изменения, врожденные заболевания и патологии развития репродуктивной системы
- восприимчивость к бактериям и вирусам, частота заболевания гриппом, который сопровождается повышенной температурой
- регулярное ношение слишком тесного нижнего белья, что вызывает нарушения кровообращения и терморегуляции в паховой области
- частое посещение сауны, бани, горячих термальных источников
- прохождение продолжительного медикаментозного курса с необходимостью применения антигистаминных препаратов или антибиотиков
- длительный прием больших доз прием стероидов
- частое нервное перенапряжение и физическая усталость, нерациональное питание
- тяжелые гормональные расстройства
Если пациент мужского пола подвергается нежелательному воздействию одного из описанных факторов, у него отмечается сниженная выработка спермы. Поскольку полный цикл продукции эякулята занимает несколько недель, семенной материал будет иметь низкое качество около 2-3 месяцев.
Период созревания сперматозоидов достигает 72-75 дней. Еще около 3-х недель требуется для окончательной подготовки спермиев. Таким образом, для успешного оплодотворения яйцеклетки пациентам необходимо создавать оптимальные условия для сперматогенеза в течение как минимум 3-х месяцев.
Лечение
Чтобы повысить скорость процесса образования спермиев, необходимо обратиться за консультацией к андрологу. Специалист соберет анамнез жизни и болезни, проведет общий осмотр, инструментальное и лабораторное обследование для выявления конкретных органических отклонений.
Поставив диагноз, врач сможет подобрать подходящие стимулирующие медикаменты, а также порекомендовать:
- наиболее безопасные иммуностимуляторы
- витаминно-минеральные комплексы
- эффективные биологически активные добавки
- физиотерапевтические процедуры
- диетическое питание
- лечебную гимнастику
- курс массажа
По результатам консервативной терапии врач делает выводы об эффективности лечения. Если механизмы выработки эякулята не восстанавливаются, то специалист решает вопрос о целесообразности хирургического вмешательства.
Лечебно-профилактические меры
Урологи дают мужчинам общие советы, чтобы предотвратить наступление бесплодия и обеспечить оптимальную выработку высококачественного семени с подвижными и жизнеспособными сперматозоидами. Эти рекомендации необходимо исполнять постоянно, чтобы сократить риск развития болезней репродуктивной системы и повысить фертильность организма.
Итак, для профилактики половых расстройств и повышения вероятности оплодотворения яйцеклетки после сексуального контакта, важно:
- скорректировать рацион питания. Необходимо отказаться от готовых блюд с ненатуральными компонентами, большим количеством консервантов и усилителей вкуса, сахара и соли. Стоит отдавать предпочтение знаковым и бобовым культурам, нежирным сортам мяса и рыбы, морепродуктам, а также свежим овощам и фруктам, орехам и семечкам;
- поддерживать оптимальный водный баланс. В сутки здоровый мужчина должен потреблять порядка 2,5-3 литров чистой воды. Полезно сокращать прием крепкого чая и кофе, заменяя его очищенной минеральной водой;
- полностью отказаться от употребления алкогольных напитков (энергетики, пиво, водка, коньяк, виски и любые другие), курения табачной продукции, приема наркотических и психотропных препаратов. Токсичные вещества влияют на состояние и функциональную активность органов внутренней секреции и вызывают андрогенную недостаточность на фоне сниженной выработки тестостерона;
- избегать перегрева мошонки и яичек. Необходимо позаботиться, чтобы в области промежности постоянно сохранялась естественная температура (до 37 градусов по Цельсию). Молодым людям, которые планируют отцовство, рекомендуется временно отказаться от посещения сауны и бани;
- использовать белье подходящего размера. Рекомендуется выбирать свободные плавки, которые не будут вызывать дискомфорт при движении и в состоянии покоя. Одежда не должна приводить к повышению температуры половых органов, увеличивать контакт мошонки с телом;
- отказаться от длительного нахождения в позе, когда одна нога закидывается на другую. Описанная позиция вызывает сдавливание наружных половых органов, способствует нарушению кровообращения в интимной зоне;
- регулярно проводить эякуляцию. Длительный отказ от семяизвержения повлечет за собой застои семенной жидкости, качество которой существенно снизится. В норме здоровый пациент мужского пола должен выполнять 1 эякуляцию за 2 дня. Периода в 48 часов хватает для продукции достаточного объема высококачественного семенного материала;
- регулярно выполнять массаж и гимнастику для стимуляции интимных мышц.